{"id":7805,"date":"2023-05-30T15:00:00","date_gmt":"2023-05-30T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/?p=7805"},"modified":"2023-04-27T14:48:11","modified_gmt":"2023-04-27T12:48:11","slug":"felicidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/felicidad\/","title":{"rendered":"Felicidad: qu\u00e9 es y c\u00f3mo conservarla"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Todos perseguimos la felicidad y parece que vivimos para lograrla. Pero \u00bfsabemos qu\u00e9 es? \u00bfQuieres poder <\/span><b>hablarles a tus alumnos sobre la felicidad<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para que sean verdaderamente felices? Entonces este <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">post <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">es para ti. <\/span><\/p>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">[CtaModule cta_item=\u00bb7273&#8243;]<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"color: #ffa341;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><b>\u00bfQu\u00e9 es la felicidad?<\/b><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQui\u00e9n no se lo ha preguntado? De hecho, es uno de los temas sobre el que m\u00e1s se ha reflexionado y debatido. Por eso, vamos a empezar con algunas <\/span><b>definiciones y corrientes de pensamiento<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sobre la felicidad.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En primer lugar, nuestra querida RAE, que dice que es un \u2018<\/span><b>estado de grata satisfacci\u00f3n espiritual y f\u00edsica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2019. Pero junto con esta definici\u00f3n \u00abest\u00e1ndar\u00bb, encontramos tambi\u00e9n otros puntos de vista filos\u00f3ficos:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Eudemonismo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. La escuela de Arist\u00f3teles \u00abestablece la felicidad como fundamento de la vida moral\u00bb. As\u00ed, ser feliz implica lograr la <\/span><b>autorrealizaci\u00f3n <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">y las metas propuestas.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Estoicismo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. La felicidad se alcanza a trav\u00e9s de la virtud moral, o de la ataraxia, es decir, la <\/span><b>ausencia de trastornos del alma y la serenidad<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. En otras palabras, llevando una vida sencilla, en virtud, raz\u00f3n e imperturbabilidad.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Hedonismo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. En el otro extremo, Epicuro la sit\u00faa en el <\/span><b>placer<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, f\u00edsico e intelectual, evitando todo tipo de sufrimiento.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En resumen, no parece f\u00e1cil <\/span><b>encontrar un \u00fanico sentido <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">para este t\u00e9rmino. M\u00e1s bien parece que\u00a0<\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-weight: 400;\">la felicidad es un estado subjetivo, que <\/span><b>cada persona experimenta de forma diferente<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Desde luego, no existe una f\u00f3rmula de la felicidad ni un consenso, pero s\u00ed esa b\u00fasqueda de un estado de satisfacci\u00f3n. Incluso existen <\/span><a href=\"https:\/\/www.forbes.com.mx\/informe-forbes-estos-son-los-20-paises-mas-felices-del-mundo-en-2023\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><b>pa\u00edses m\u00e1s felices que otros<\/b><\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Por todo ello, la tarea es individual:<\/span><b> descubrir qu\u00e9 la provoca<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y c\u00f3mo alcanzarla.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"color: #ffa341;\"><b>\u00bfExiste la felicidad?<\/b><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora bien, si consideramos la felicidad como una <\/span><b>alegr\u00eda duradera, inmensa y desbordante<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, donde todo parece bonito y bueno; contraria al enfado, la ira, la tristeza, la pena o el dolor, tendremos que afirmar que\u00a0<\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-weight: 400;\">la felicidad completa y para siempre no existe.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero tranquilos, no somos pesimistas; simplemente, tendremos que aclarar los t\u00e9rminos. Porque es <\/span><b>imposible esquivar toda tristeza y todo sufrimiento <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">de la vida humana. El dolor es parte de nuestra vida. Y es que ser feliz y la felicidad son cosas distintas.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La felicidad parece algo est\u00e1tico que se encuentra y ya no se puede perder, pero eso no pasa en la realidad\u2026 La <\/span><a href=\"https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/la-felicidad-dura-poco\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><b>felicidad a veces dura poco<\/b><\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, s\u00ed podemos adoptar una <\/span><b>actitud de acogida y aceptaci\u00f3n <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">ante todo lo que nos suceda. Y, de esta manera, minimizar el efecto negativo en nosotros y mantener esa paz.\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Precisamente, la segunda acepci\u00f3n del t\u00e9rmino en el diccionario dice: \u2018Persona, situaci\u00f3n, objeto o conjunto de ellos que contribuyen a hacer feliz. Ejemplo: <\/span><b>Mi familia es mi felicidad<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2019. Qu\u00e9 bonito, \u00bfno?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y es que creemos que hay<\/span><b> personas, actividades y situaciones que nos ayudan a ser felices<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, a sentirnos bien, realizados, satisfechos y virtuosos. Eso s\u00ed\u2026 \u00bfes tan f\u00e1cil explic\u00e1rselo a los alumnos?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">[CtaModule cta_item=\u00bb6208&#8243;]<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"color: #ffa341;\"><b>C\u00f3mo hablar de felicidad en el colegio<\/b><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Primero, la clave para hablar sobre esta emoci\u00f3n es transmitirla. Si eres una persona alegre, serena, optimista, <\/span><b>se nota y hasta se contagia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Despu\u00e9s, queremos hablar de Victor Frankl. Fue un neur\u00f3logo austriaco que sobrevivi\u00f3 durante tres a\u00f1os en distintos campos de concentraci\u00f3n nazis.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una vez liberado, se hizo famoso por su libro <\/span><a href=\"https:\/\/www.casadellibro.com\/libro-el-hombre-en-busca-de-sentido\/9788425432026\/2742385\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><b><i>El hombre en busc<\/i><\/b><b>a <\/b><b><i>de sentido<\/i><\/b><\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Es ah\u00ed donde \u00e9l define la felicidad: <\/span><b>encontrar sentido a lo que sucede en la vida<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Esta puede ser la otra clave para hablar en el colegio.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n te dejamos algunas <\/span><b>ideas pr\u00e1cticas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para hablar de la felicidad a tus alumnos:\u00a0<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Desarrollo personal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Todo lo relacionado con la <\/span><b>mejora personal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, descubrir los talentos y capacidades, crecer en valores y virtudes, y conocer sus emociones puede tener un buen efecto sobre el nivel de felicidad.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ambiente sano<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. En general, todo lo que nos ocurre afecta a nuestra felicidad. Por eso, si el colegio es un <\/span><b>ambiente tranquilo, sin faltas de respeto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, donde se puede pensar juntos, crecer, hacer buenos amigos, etc., ser\u00e1 m\u00e1s sencillo mantener la serenidad.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Familia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Contar con las familias es fundamental <\/span><b>para trabajar en la misma direcci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Resolver problemas juntos, impartir talleres, organizar actividades conjuntas, etc.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ejemplo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Tu ejemplo de tranquilidad, alegr\u00eda, optimismo y superaci\u00f3n de las dificultades ser\u00e1 el mejor mensaje de que existe la felicidad y se puede lograr.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Talentum y la felicidad<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y esto es justo lo que nosotros buscamos con nuestro programa <\/span><a href=\"http:\/\/www.vocaeditorial.com\/talentum\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><b>Talentum<\/b><\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Son<\/span><b> 5 libros para secundaria y bachillerato<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, con valores, h\u00e1bitos, virtudes y educaci\u00f3n emocional.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hablamos de la alegr\u00eda, la resiliencia, <\/span><b>la esperanza, la aceptaci\u00f3n, la superaci\u00f3n personal y, c\u00f3mo no, de la felicidad<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Todo a trav\u00e9s de historias reales motivadoras e inspiradoras. Como estas:<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"color: #ffa341;\"><b>Albert Espinosa<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el libro de 4.\u00ba ESO trabajamos la felicidad a trav\u00e9s de la historia de este escritor. Los alumnos se preguntar\u00e1n: <\/span><b>\u00bfC\u00f3mo puedo ser feliz? <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Y ser feliz cada d\u00eda, como dice Espinosa.<\/span><\/p>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-7807 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L4-U6-talentum-albert.jpg\" alt=\"felicidad\" width=\"612\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L4-U6-talentum-albert.jpg 1238w, https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L4-U6-talentum-albert-775x548.jpg 775w, https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L4-U6-talentum-albert-1119x791.jpg 1119w, https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L4-U6-talentum-albert-545x385.jpg 545w, https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L4-U6-talentum-albert-375x265.jpg 375w\" sizes=\"auto, (max-width: 612px) 100vw, 612px\" \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ffa341;\"><b>Aintzane Gorria<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque menos conocida, esta joven atleta <\/span><b>super\u00f3 la bulimia gracias a preguntarse: \u00bfSoy feliz?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Y consigui\u00f3 que una situaci\u00f3n dura y negativa se convirtiera en una oportunidad.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"color: #ffa341;\"><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-7809 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L2-U4-talentum-gorria.jpg\" alt=\"\" width=\"629\" height=\"446\" srcset=\"https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L2-U4-talentum-gorria.jpg 1237w, https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L2-U4-talentum-gorria-775x549.jpg 775w, https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L2-U4-talentum-gorria-1117x791.jpg 1117w, https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L2-U4-talentum-gorria-544x385.jpg 544w, https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L2-U4-talentum-gorria-375x266.jpg 375w\" sizes=\"auto, (max-width: 629px) 100vw, 629px\" \/><\/b><\/span><\/h3>\n<h3><\/h3>\n<h3><span style=\"color: #ffa341;\"><b>John Hudson<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muchas veces, <\/span><b>la felicidad comienza con la esperanza<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Es la visi\u00f3n positiva que comparte este joven con una enfermedad rara. Centrarse en lo que tiene, ser paciente y confiar en que mejorar\u00e1 son sus claves.<\/span><\/p>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-7808 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L1-U4-talentum-hudson.jpg\" alt=\"\" width=\"639\" height=\"453\" srcset=\"https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L1-U4-talentum-hudson.jpg 1241w, https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L1-U4-talentum-hudson-775x549.jpg 775w, https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L1-U4-talentum-hudson-1117x791.jpg 1117w, https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L1-U4-talentum-hudson-544x385.jpg 544w, https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L1-U4-talentum-hudson-375x266.jpg 375w\" sizes=\"auto, (max-width: 639px) 100vw, 639px\" \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ffa341;\"><b>Matthew McConaughey<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ya en 1.\u00ba de bachillerato se abre la oportunidad de <\/span><b>pensar sobre el \u00e9xito<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y todo lo que lo acompa\u00f1a: dinero, familia, prop\u00f3sitos\u2026, qu\u00e9 tienen que ver con la felicidad. Para el actor estadounidense son sin\u00f3nimos.<\/span><\/p>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-7810 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L5-U4-talentum-matthew.jpg\" alt=\"\" width=\"646\" height=\"456\" srcset=\"https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L5-U4-talentum-matthew.jpg 1239w, https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L5-U4-talentum-matthew-775x547.jpg 775w, https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L5-U4-talentum-matthew-1120x791.jpg 1120w, https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L5-U4-talentum-matthew-545x385.jpg 545w, https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/media\/L5-U4-talentum-matthew-375x265.jpg 375w\" sizes=\"auto, (max-width: 646px) 100vw, 646px\" \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y es que, conocer casos reales de felicidad a pesar de la adversidad puede ser muy inspirador. Por eso, \u00bfquieres ser feliz y <\/span><b>hacer felices a tus alumnos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">? Ay\u00fadales a reflexionar sobre ella y a seguir creciendo serenos, tranquilos y esperanzados. Como propone el programa <\/span><a href=\"http:\/\/www.vocaeditorial.com\/talentum\"><b>Talentum<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si pensamos que la felicidad es una alegr\u00eda duradera, inmensa y desbordante, contraria al enfado, la tristeza o el dolor, tendremos que afirmar que no existe. 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