{"id":6706,"date":"2022-03-28T15:00:37","date_gmt":"2022-03-28T13:00:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/?p=6706"},"modified":"2022-04-06T18:45:36","modified_gmt":"2022-04-06T16:45:36","slug":"actividades-de-expresion-corporal-para-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/actividades-de-expresion-corporal-para-adolescentes\/","title":{"rendered":"10 actividades de expresi\u00f3n corporal para adolescentes"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las actividades de expresi\u00f3n corporal sirven para<\/span><b> vencer la timidez, desarrollar las habilidades motrices y estimular la creatividad.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Y adem\u00e1s, en adolescentes, para sacarles de su zona de confort. Para ello, en este art\u00edculo te traemos <\/span><b>10 juegos de expresi\u00f3n corporal.<\/b><\/p>\n\n[CtaModule cta_item=\u00bb6733&#8243;]\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"color: #ffa341;\"><b>\u00bfPor qu\u00e9 hacer actividades de expresi\u00f3n corporal?\u00a0<\/b><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La expresi\u00f3n corporal es una destreza b\u00e1sica en Educaci\u00f3n F\u00edsica. No obstante, el cuerpo es un veh\u00edculo de lenguaje y, <\/span><b>adem\u00e1s de entrenar para ser fuertes, \u00e1giles y r\u00e1pidos, tambi\u00e9n lo podemos educar para bailar, sentir y comunicar. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Por eso, tanto en adolescentes como en <\/span><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/actividades-de-expresion-corporal-para-ninos\"><b>ni\u00f1os<\/b><\/a><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, las actividades de expresi\u00f3n corporal sirven para:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tomar <\/span><b>conciencia del cuerpo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Controlar <span style=\"font-weight: 400;\">los propios movimientos.\u00a0<\/span><\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mejorar el <\/span>equilibrio.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Establecer <\/span>conexi\u00f3n entre mente y cuerpo.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Valorar el cuerpo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y aceptar la propia imagen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Aceptar todas las posibilidades corporales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, tambi\u00e9n las discapacidades.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aprender a cuidar del cuerpo y de<\/span><b> la salud.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Estimular la <\/b><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/la-creatividad-en-la-educacion\/\"><b>creatividad<\/b><\/a><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, la imaginaci\u00f3n y la espontaneidad.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Conectar asignaturas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> como lengua, matem\u00e1ticas y m\u00fasica.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Vencer la timidez<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Favorecer el desarrollo personal y la <\/span><a href=\"https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/educando-las-emociones\/\"><b><span style=\"text-decoration: underline;\">educaci\u00f3n emocional<\/span>. <\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s, con las actividades de expresi\u00f3n corporal <\/span><b>se les da a los adolescentes la oportunidad de desarrollar sus talentos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, pues puede que tengan un don para el baile o el teatro que est\u00e9 por despertar. \u00a1An\u00edmales a sacar todo su potencial y s\u00famate a estas 10 actividades de expresi\u00f3n corporal!<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"color: #ffa341;\"><b>10 actividades de expresi\u00f3n corporal para adolescentes<\/b><\/span><\/h2>\n<h3><span style=\"color: #ffa341;\"><b>1. El l\u00edder<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un alumno sale del aula. El resto, eligen un l\u00edder, cuyos movimientos tendr\u00e1n que imitar. El alumno que ha salido, vuelve a entrar. Viendo los movimientos de sus compa\u00f1eros, tienen que <\/span><b>adivinar qui\u00e9n es el l\u00edder.<\/b><\/p>\n<h3><span style=\"color: #ffa341;\"><b>2. El barco<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los alumnos andan en un espacio amplio que tienen que imaginar que es la cubierta del barco. Si todos est\u00e1n en el mismo lado, su peso hunde el barco. Por eso, en este juego de expresi\u00f3n corporal, han de <\/span><b>caminar llenando todo el espacio<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para distribuir el peso de manera que el barco no se hunda.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"color: #ffa341;\"><b>3. Velocidades<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este juego, los alumnos tambi\u00e9n caminan llenando todo el espacio del aula. Pero hay un matiz en c\u00f3mo caminar. Los n\u00fameros del 1 al 5 corresponden a velocidades. <\/span><b>El docente dir\u00e1 los n\u00fameros y tendr\u00e1n que ajustarse a esa velocidad.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Se recomienda comenzar aumentando la velocidad progresivamente y despu\u00e9s cambiar las velocidades de manera r\u00e1pida y ca\u00f3tica.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"color: #ffa341;\"><b>4. La puerta imaginaria<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un alumno <\/span><b>abre una puerta imaginaria y se inventa un movimiento<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. La siguiente persona copia estos dos movimientos y a\u00f1ade uno m\u00e1s. As\u00ed sucesivamente, hasta hacer una sucesi\u00f3n de movimientos entre todos.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"color: #ffa341;\"><b>5. Cuerda floja<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esta actividad de expresi\u00f3n corporal requiere de talento para la dramatizaci\u00f3n y gran control de los propios movimientos. Se despeja el aula de sillas y mesas. Los alumnos tienen que <\/span><b>imaginar que en el suelo hay una cuerda floja y, debajo, un abismo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Tienen que cruzar y pasar al otro lado. El juego consiste en que por tu expresi\u00f3n corporal, los dem\u00e1s noten que est\u00e1s en una cuerda floja.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n[CtaModule cta_item=\u00bb5415&#8243;]\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ffa341;\"><b>6. C\u00edrculo de baile<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con m\u00fasica, los alumnos caminan en c\u00edrculo. <\/span><b>Una persona baila y el resto le imitan. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Despu\u00e9s, el alumno que ha bailado dice el nombre de otra persona, que ser\u00e1 el bailar\u00edn a imitar.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"color: #ffa341;\"><b>7. Sillas cooperativas<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este es el cl\u00e1sico juego de las sillas, pero, en vez de eliminar personas, <\/span><b>solo se eliminan sillas.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> El objetivo es que, entre todos, puedan estar todos juntos subidos a una silla. Este es uno de los mejores juegos para fomentar la cohesi\u00f3n grupal y el <\/span><a href=\"https:\/\/docs.google.com\/document\/d\/1aqfkbpHOT9gPlFDt9L-V3Uz4TT_gOwNStlmmvwniW8A\/edit\"><b><span style=\"text-decoration: underline;\">aprendizaje cooperativo.<\/span>\u00a0<\/b><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color: #ffa341;\"><b>8. Jugar a las pel\u00edculas<\/b><\/span><\/h3>\n<p><b>Un alumno representa una pel\u00edcula<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y el resto la tendr\u00e1 que adivinar. Quien adivina sale a representarla. Este juego de comunicaci\u00f3n es ideal para perder la verg\u00fcenza y para la expresi\u00f3n corporal. Pero es mejor hacerlo cuando los alumnos ya se conocen y tienen algo de confianza entre s\u00ed.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"color: #ffa341;\"><b>9. Director de cine\u00a0<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se divide el aula en dos equipos. Un grupo tendr\u00e1 que improvisar una escena de una pel\u00edcula o del libro que se est\u00e9 leyendo en el <\/span><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/docs.google.com\/document\/d\/1XOGmnd3sjK-P1rBsVSgULhFI8BNrS8h34rACyTDAd0A\/edit\"><b>plan lector<\/b><\/a><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. En mitad de la actuaci\u00f3n el docente gritar\u00e1: \u00ab\u00a1Corten!\u00bb. Entonces, el otro grupo de alumnos tiene que mover a los actores de sitio, cambiar sus posturas o a\u00f1adir nuevo atrezzo. <\/span><b>El docente dir\u00e1 \u00ab\u00a1Acci\u00f3n!\u00bb y los alumnos seguir\u00e1n con la improvisaci\u00f3n en sus nuevos lugares.\u00a0<\/b><\/p>\n<h3><span style=\"color: #ffa341;\"><b>10. Espejo<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De nuevo por parejas, un alumno podr\u00e1 moverse y hacer lo que quiera en el aula; <\/span><b>el otro alumno de la pareja tendr\u00e1 que imitarle.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Despu\u00e9s se podr\u00e1n intercambiar los roles.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esperamos que estas actividades de expresi\u00f3n corporal te sirvan para <\/span><b>estimular la imaginaci\u00f3n de tus alumnos y soltar el cuerpo.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Si adem\u00e1s de te interesan las actividades para perder la verg\u00fcenza y unir al grupo, tambi\u00e9n tenemos un art\u00edculo con<\/span> <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/juegos-de-comunicacion-para-adolescentes\/\"><b>juegos de comunicaci\u00f3n para adolescentes<\/b><\/a><\/span><b>.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00a1A jugar!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #ffa341;\"><b>Bibliograf\u00eda<\/b><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bisquerra, R. (2011). <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Educaci\u00f3n emocional. Propuestas para educadores y familias<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">. Bilbao: Descl\u00e9e De Brouwer.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Del Pozo, M. (2011). <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Inteligencias m\u00faltiples en acci\u00f3n.<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> Barcelona: Colegio Montserrat.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lavilla, P. (2006). <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Taller de teatro: juegos teatrales para ni\u00f1os y adolescentes. <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">Barcelona: Alba Editorial.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Learreta, B., Ruano, K. y Sierra, M. (2006). <\/span><a href=\"https:\/\/books.google.com.cu\/books?id=OosUeI23eHgC&amp;printsec=frontcover#v=onepage&amp;q&amp;f=false\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">Did\u00e1ctica de la expresi\u00f3n corporal. Talleres monogr\u00e1ficos.<\/span><\/i><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> Barcelona: INDE.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con las actividades de expresi\u00f3n corporal se les da a los adolescentes la oportunidad de desarrollar sus talentos, pues puede que tengan un don para el baile o el teatro que est\u00e9 por despertar.<\/p>\n","protected":false},"author":49,"featured_media":6905,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","inline_featured_image":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"tags":[587,588,600],"class_list":["post-6706","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacion-emocional","category-educacion-en-valores","tag-creatividad","tag-educacion-emocional","tag-emociones"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>10 actividades de expresi\u00f3n corporal para adolescentes &#8211; 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