{"id":6295,"date":"2020-09-07T15:00:52","date_gmt":"2020-09-07T13:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/?p=6295"},"modified":"2022-11-22T11:04:31","modified_gmt":"2022-11-22T10:04:31","slug":"educacion-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vocaeditorial.com\/blog\/educacion-emocional\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es la educaci\u00f3n emocional: el art\u00edculo m\u00e1s completo"},"content":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 es la educaci\u00f3n emocional? \u00bfC\u00f3mo surgi\u00f3? \u00bfQu\u00e9 competencias abarca? A continuaci\u00f3n, la respuesta a algunas de las preguntas m\u00e1s frecuentes que siempre te has hecho.\u00a0<\/b><\/p>\n\n[CtaModule cta_item=\u00bb6818″]\n

<\/h2>\n

\u00bfQu\u00e9 es la educaci\u00f3n emocional?<\/b><\/span><\/h2>\n

Te habr\u00e1s dado cuenta de que la educaci\u00f3n emocional es un concepto muy de moda \u00faltimamente. O sea, todo el mundo habla sobre qu\u00e9 es y puede que te sientas un poco inc\u00f3modo si no te ves capaz de aportar nada a la conversaci\u00f3n. Por ello, <\/span>este art\u00edculo te ayudar\u00e1 a comprender qu\u00e9 es eso de la educaci\u00f3n emocional, las competencias emocionales, para qu\u00e9 sirven y c\u00f3mo pueden ayudarte a que t\u00fa y los tuyos se\u00e1is m\u00e1s felices.\u00a0<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

Seguramente ya habr\u00e1s le\u00eddo alguna de las explicaciones de mano del investigador Rafael Bisquerra<\/span><\/a>:<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00abLa e<\/span>ducaci\u00f3n emocional es un proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo emocional <\/span>como complemento indispensable del desarrollo cognitivo<\/strong>, constituyendo ambos los elementos esenciales del desarrollo de la personalidad integral\u00bb.<\/p><\/blockquote>\n

 <\/p>\n

Lo cierto es que la inteligencia emocional es una facultad de vital importancia en el ser\u00a0<\/span>humano. Es un hecho demostrado que<\/span> desarrollar las habilidades emocionales y adquirir nuevas competencias resulta fundamental para el crecimiento personal y la felicidad<\/a><\/span>. <\/b>Por ello, el desarrollo de la propia inteligencia emocional debe comenzar en edades tempranas. Su desarrollo en el \u00e1mbito educativo escolar y familiar es c\u00f3mo se concreta la educaci\u00f3n emocional.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo surgi\u00f3 la educaci\u00f3n emocional?<\/b><\/span><\/h2>\n

Es cierto que en las \u00faltimas d\u00e9cadas las investigaciones acerca de la inteligencia emocional y su aplicaci\u00f3n en el \u00e1mbito educativo han copado las revistas de investigaci\u00f3n en psicolog\u00eda.\u00a0<\/span><\/p>\n

Sin embargo, ya a principios del siglo XX, unos investigadores llamados<\/span> Simon y Binet <\/b>afirmaron que el ser humano pose\u00eda dos tipos de inteligencia: una ideativa, la m\u00e1s estudiada hasta entonces, y otra instintiva, que en cierta forma, es la que actualmente se identificar\u00eda con la inteligencia emocional.\u00a0<\/span><\/p>\n

A\u00f1os m\u00e1s tarde, diferentes psic\u00f3logos de la \u00e9poca continuaron profundizando en los tipos de inteligencia humana. Thorndike habl\u00f3 de una inteligencia necesaria para llevarse bien con los dem\u00e1s<\/strong>. Despu\u00e9s, en la \u00e9poca del conductismo, las investigaciones se estancaron y el tema de la inteligencia emocional y su aplicaci\u00f3n en la educaci\u00f3n perdi\u00f3 importancia.\u00a0<\/span><\/p>\n

Hasta que en 1985, <\/span>Wayne Payne<\/b> realiz\u00f3 un estudio sobre la emoci\u00f3n que contradec\u00eda muchas de las ideas de la \u00e9poca. Payne fue el primero en utilizar el concepto de inteligencia emocional aunque no lo hizo tal y como lo conocemos ahora.\u00a0<\/span><\/p>\n

Y podr\u00edamos decir que el gran boom<\/em> de la inteligencia emocional lleg\u00f3 en 1990<\/strong> de la mano de los ya famosos<\/span> Mayer y Salovey<\/a><\/span>,<\/b> investigadores de las universidades de New Hampshire y Yale respectivamente. Su art\u00edculo \u00abInteligencia Emocional\u00bb<\/strong> se puede conseguir <\/span>aqu\u00ed<\/a><\/strong><\/span> por un m\u00f3dico precio.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n\n\n\n\n\n
FECHA<\/span><\/td>\nPrincipios del siglo XX<\/span><\/td>\n1985<\/span><\/td>\n1990\u00a0<\/span><\/td>\n<\/tr>\n
AUTORES<\/span><\/td>\nSimon y Binet<\/strong><\/td>\nWayne Payne<\/strong><\/td>\nMayer y Salovey<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
IDEAS<\/span><\/td>\nDos tipos de inteligencia: ideativa e instintiva<\/span><\/td>\nConcepto de \u00abinteligencia emocional\u00bb<\/span><\/td>\nIE como habilidad para manejar los sentimientos y emociones<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

A la hora de <\/span>clasificar conceptualmente la inteligencia emocional, <\/b>la comunidad cient\u00edfica admite dos modelos que son los m\u00e1s extendidos. Por una parte, est\u00e1n los <\/span>modelos mixtos de inteligencia emocional y, por otra parte, los modelos de habilidad basados en el procesamiento de la informaci\u00f3n<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

1. Modelo mixto de Inteligencia Emocional<\/b><\/h3>\n

Es una visi\u00f3n muy amplia que concibe la inteligencia emocional como un compendio de rasgos estables de personalidad, competencias socio-emocionales, aspectos motivacionales y diversas habilidades cognitivas. <\/span>Este modelo fue muy extendido en 1995 gracias al trabajo de Daniel Goleman<\/a><\/span>.\u00a0<\/b><\/p>\n

2. Modelo de habilidad<\/b> de Inteligencia Emocional<\/b><\/h3>\n

\u00abEs una visi\u00f3n m\u00e1s restringida defendida por autores como <\/span>Salovey y Mayer <\/b>que conciben la IE como una inteligencia genuina basada en el uso adaptativo de las emociones y su aplicaci\u00f3n a nuestro pensamiento.\u00a0<\/span>Para ellos, las emociones ayudan a resolver problemas y facilitan la adaptaci\u00f3n al medio\u00bb (<\/span>1).<\/span><\/p>\n

Ambos enfoques son muy interesantes y merece la pena comprender los matices que las distinguen. Para saber m\u00e1s puedes leer <\/span>este art\u00edculo<\/a><\/strong><\/span> de <\/span>Extremera y Berrocal<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Los 4 objetivos de la educaci\u00f3n emocional<\/b><\/span><\/h2>\n

L\u00f3gicamente, dependiendo del enfoque conceptual con que se estudie la inteligencia emocional, los objetivos de la educaci\u00f3n emocional ser\u00e1n parcialmente distintos. As\u00ed, desde un enfoque amplio, podr\u00edan enumerarse los siguientes objetivos de la educaci\u00f3n emocional<\/strong>:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Identificar y comprender<\/strong> mejor las emociones propias y ajenas.\u00a0<\/span><\/li>\n
  2. Desarrollar la capacidad de regular las propias emociones<\/strong> en funci\u00f3n de la informaci\u00f3n que nos han aportado. El fin que perseguimos no es otro que el de ser felices.<\/span><\/li>\n
  3. Valorar nuestras cualidades positivas<\/strong>, percibir nuestros defectos y orientarlos al crecimiento de una buena autoestima.\u00a0<\/span><\/li>\n
  4. Desarrollar nuestras habilidades sociales<\/strong>, para la vida y para el bienestar propio y de las personas que nos rodean.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Para ello, se propone el desarrollo de conocimientos y habilidades sobre las emociones con el objetivo de capacitar al individuo para afrontar mejor los retos que se le plantean en su vida cotidiana<\/strong>. Todo ello tiene como finalidad aumentar el bienestar personal y social<\/strong>. En definitiva, podr\u00eda decirse que el aut\u00e9ntico objetivo de la educaci\u00f3n emocional es el crecimiento personal y la felicidad<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 son las emociones?\u00a0<\/b><\/span><\/h2>\n

    Algunos expertos definen las emociones como productos de la selecci\u00f3n natural que funcionan como sistemas de procesamiento de informaci\u00f3n r\u00e1pidos<\/strong>, dise\u00f1ados para ayudarnos a lidiar con el entorno y los acontecimientos de nuestra vida.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Conforme se han ido estudiando las emociones, se ha llegado a la conclusi\u00f3n de que en el ser humano las emociones se producen de manera secundaria a un pensamiento<\/strong>. Es decir,<\/span><\/p>\n

     <\/p>\n

    primero <\/strong>pienso algo<\/strong> y es eso lo que me produce una emoci\u00f3n<\/strong> concreta<\/span><\/p><\/blockquote>\n

     <\/p>\n

    A<\/span>\u00a0su vez, me lleva a actuar de una manera determinada (no actuar tambi\u00e9n es una acci\u00f3n en s\u00ed). Y, por \u00faltimo, llegar\u00eda el resultado de nuestra acci\u00f3n. <\/span>T<\/span>odo este proceso es uno de los campos de estudio<\/strong> centrales en el \u00e1mbito de la educaci\u00f3n emocional.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Tipos de emociones. Emociones B\u00e1sicas<\/b><\/h3>\n

    Gracias al investigador Paul Ekman<\/strong>, la teor\u00eda de las emociones b\u00e1sicas es una de las m\u00e1s aceptadas actualmente. No existe un consenso absoluto respecto a cu\u00e1les son las emociones b\u00e1sicas concretas, pero se suele aceptar como tales las siguientes: la alegr\u00eda, tristeza, asco, miedo, ira y sorpresa.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n

    Si deseas profundizar m\u00e1s en este tema, te recomendamos <\/span>este art\u00edculo<\/a><\/strong><\/span> de Paul Ekman<\/strong> en el que explica los fundamentos.\u00a0<\/span><\/p>\n

    \u00bfPara qu\u00e9 sirven las emociones?<\/b><\/h3>\n

    Seg\u00fan Pallar\u00e9s 2010, cada emoci\u00f3n tiene una finalidad diferente<\/strong>. En general, las emociones surgen para valorar el estado que las produce e intentan nuestra adaptaci\u00f3n y superaci\u00f3n del mismo<\/strong>. De esta manera, el miedo nos avisa de un posible peligro, el asco nos previene de algo que puede molestarnos o enfermarnos, la alegr\u00eda nos surge ante algo que nos gusta…, etc.\u00a0<\/span><\/p>\n

     <\/p>\n[CtaModule cta_item=\u00bb5415″]\n

     <\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 son las competencias emocionales?<\/b><\/span><\/h2>\n

    Las competencias emocionales son un concepto amplio que abarca diversas habilidades y provoca una variedad de consecuencias<\/strong>. En la comunidad cient\u00edfica que estudia la educaci\u00f3n emocional se han elaborado diferentes propuestas para intentar describir este concepto. <\/span>Daniel Goleman<\/strong> defini\u00f3 en 1995\u00a0 cinco dominios, cinco habilidades emocionales<\/strong><\/a><\/span> b\u00e1sicas (que englobaban tambi\u00e9n veinticinco competencias):<\/span><\/p>\n

     <\/p>\n\n\n\n
    autoconciencia emocional<\/b><\/td>\nmanejo de las emociones<\/b><\/td>\nautomotivaci\u00f3n<\/b><\/td>\nempat\u00eda\u00a0<\/b><\/td>\nhabilidades sociales<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

    Existen diversas clasificaciones de las competencias emocionales. La mejor es los est\u00e1ndares del aprendizaje social y emocional o \u00abIllinois Social Emotional Learning Standards\u00bb<\/strong>. Fueron elaborados en 2004 por el ISBE (Illinois State Board of Education), que es como el Departamento de Educaci\u00f3n del Estado de Illinois.<\/span><\/p>\n

    Estos est\u00e1ndares del aprendizaje social y emocional dan cuerpo al plan de desarrollo emocional que se aplica en los centros educativos de su competencia\u00a0<\/span>ISBE (2006). En resumen, se concretan en:<\/span><\/p>\n

      \n
    1. Desarrollar habilidades de <\/span>auto-conciencia y auto-gesti\u00f3n <\/b>para lograr el \u00e9xito en la escuela y en la vida.<\/span><\/li>\n
    2. Utilizar la <\/span>conciencia social y las habilidades interpersonales<\/b> para establecer y mantener relaciones positivas.\u00a0<\/span><\/li>\n
    3. Demostrar habilidades de<\/span> toma de decisiones y comportamientos responsables <\/b>en contextos personales, escolares y comunitarios.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

      De todo lo anterior se puede extraer esta definici\u00f3n de las competencias emocionales<\/strong>:<\/span><\/p>\n

       <\/p>\n

      \u00abconjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes<\/strong> necesarias para comprender, expresar y regular de forma apropiada los fen\u00f3menos emocionales\u00bb.<\/span><\/p><\/blockquote>\n

       <\/p>\n

      Seg\u00fan uno de los grupos de investigaci\u00f3n m\u00e1s famosos sobre educaci\u00f3n emocional, el GROP<\/a><\/span>, las competencias emocionales pueden agruparse en cinco bloques<\/strong>:\u00a0<\/span><\/p>\n

       <\/p>\n\n\n\n
      conciencia emocional<\/strong><\/td>\nregulaci\u00f3n emocional<\/strong><\/td>\nautonom\u00eda personal<\/strong><\/td>\ninteligencia interpersonal<\/strong><\/td>\nhabilidades de vida y bienestar<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

      Los investigadores los representan gr\u00e1ficamente mediante un pent\u00e1gono<\/strong>:<\/p>\n\"competencias-emocionales-educacion-emocional\"\n

       <\/p>\n

      Si quieres profundizar en las competencias emocionales<\/strong>, sus or\u00edgenes y su relaci\u00f3n con la educaci\u00f3n emocional, te recomendamos <\/span>este art\u00edculo<\/a><\/strong><\/span>.\u00a0<\/span><\/p>\n

       <\/p>\n

      Diferencia entre educaci\u00f3n emocional e inteligencia emocional<\/b><\/span><\/h2>\n

      Como ya hemos visto, la inteligencia emocional es esa capacidad que nos permite identificar y comprender mejor las emociones propias y ajenas<\/strong>. Adem\u00e1s, nos ayuda a regular las propias emociones en funci\u00f3n de nuestros objetivos y deseos, a tener una buena autoestima y a desarrollarnos de forma plena en el \u00e1mbito social y en nuestra vida personal<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n

      L\u00f3gicamente, la educaci\u00f3n emocional es todo un proceso pedag\u00f3gico. As\u00ed, en \u00e9l se describe un programa acad\u00e9mico que debe proporcionar las herramientas necesarias para que los alumnos desarrollen esta capacidad<\/strong>. Y todo ello mediante la puesta en pr\u00e1ctica de las competencias emocionales ya descritas<\/strong>.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Por ello, se ha estudiado la efectividad de una serie de din\u00e1micas o estrategias que son muy efectivas a la hora de poner en pr\u00e1ctica y desarrollar las competencias emocionales<\/strong> en el \u00e1mbito escolar, social y familiar. Se trata, en definitiva, de que la educaci\u00f3n emocional forme parte de todos los \u00e1mbitos de la vida del alumno y que sea capaz de mejorar durante toda su vida.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Llevar la educaci\u00f3n emocional a la pr\u00e1ctica<\/b><\/span><\/h2>\n

      Normalmente, llega un momento en el que estamos concienciados de la necesidad de poner en pr\u00e1ctica un programa de educaci\u00f3n emocional desde la etapa infantil. Sin embargo, no solemos estar seguros de c\u00f3mo hacerlo. La comunidad cient\u00edfica ha publicado diversos estudios en los que apoyan la puesta en pr\u00e1ctica de las siguientes din\u00e1micas o estrategias pr\u00e1cticas de educaci\u00f3n emocional<\/strong>. Dependiendo de la edad de los alumnos, algunas de ellas ser\u00edan:<\/span><\/p>\n